چگونه «نه»بگوییم⁉️
#جرات_ورزی

مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است. اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید:
☑️1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
☑️2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
☑️3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.
☑️4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
☑️5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم

🌺🌺🌺🌺