✴️تدابیر درمانی #چربی خون

⚠️در جامعه امروزی با توجه به سبک زندگی و تغذیه غلط،بسیاری از مردم مبتلا به چربی خون هستند و خودشان خبر ندارند.
🔴در طب شیمیایی داروهایی مانند #رزوواستاتین و #روسوتین برای چربی خون تجویز می شود که عوارض خطرناک زیر را به دنبال دارند: 

🔺گرفتگی عضلانی

🔺نارسایی کلیوی

🔺آلزایمر

🔺آب مروارید

🔺 سردرد

🔺میالژی

🔺 درد شکمی

🔺 اضطراب حاد و تهوع

🔺 افزایش غیر طبیعی آنزیم های کبدی
🔴چربی خون،زمینه بسیاری از بیماری‌های خطرناک را فراهم می‌کند.
❌پرهیز از ممنوعات غذایی (بویژه روغنهای جامد و مایع بازاری و قند و شکر سفید و نیز انواع نوشابه ها و سس ها ،ماکارانی،…)

🔸بهترست روغن مصرفی با شحم گاو و روغن زیتون یا ارده کنجد جایگزین شود

🔸مصرف روغن دنبه در حد اعتدال بلامانع است و میتواند باعث تنظیم چربی خون نیز بشود.
🔸روزانه یک لیوان سرکنگبین بخورید 
🔸پرهیز از یبوست
🔸ورزش روزانه 
🔸کاهش سرخ کردنیها 
🔸مصرف هاضوم
🔹زنیان و آویشن ساییده را با سیاهدانه مخلوط کرده و قبل غذا یک قاشق مربا خوری به همراه نمک دریا(یا بعد غذا یک قاشق مرباخوری با عسل) میل شود
🔸روزی یک استکان از مخلوط دو عرق کاسنی و شاهتره با عسل(افراد گرم‌مزاج)
🔸مصرف روزانه یک ته استکان آبغوره یا سرکه ی طبیعی رقیق شده با آب در افرادی که طبع سرد ندارند میتواند کمک کننده باشد.