✔️یکی از مهمترین نوشیدنی های لازم برای تمام دختران و خانمها به خصوص در ایام قاعدگی. 
✅دو نیم لیوان يا دو استکان آب بریزید داخل قوری و بعد، دو تا قاشق مرباخوری سرخالی، شوید ِ خشک هم، اضافه کنید …. بزارید با حرارت ملایم به جوشیدن برسه … انقدر بجوشه که دوتا لیوان آب بشه، یک لیوان… بعد، از روی شعله اجاق بردارید و صاف کنید و اجازه بدید، ولرم بشه…ولرم که شد و از داغی افتاد، یه قاشق مرباخوری يا غذا خوری (بسته به میل خودتون) عسل يا شکر سرخ ،بهش اضافه کنید و به صورت گرم میل کنید.
✅میزان مصرف :حداقل 2 ماه هر شب..وبعد از آن سه روز اول قاعدگی. 
.محمد امین احسانیان.