✍🏻یکی از کارهایی که ما انجام می‌دیم، مذاکره با خود هست.
🗣مذاکره با خود همون مکالمه درونی ماست.
🧠مذاکره دورنی صدای ذهن ماست که بر اساس باورها و درک ما از زندگی شکل گرفته.
☹️ مثلاً بارها تو جمع حرف زدم همه بهم خندیدن، این بار هم حرف بزنم مسخرم می‌کنن.
🙂 یا مثلاً بارها غذایی جدید درست کردم همه خوششون آمده و از غذا تعریف کردن و..

🧐صدای ذهن میگه:

چرا همیشه مسخره می‌شم یا چرا همیشه از غذاهام تعریف می‌شه و….
و پاسخ به این سوالات مذاکره دورن رو شکل می‌ده.
😐متاسفانه اگر باورهای ما غلط شکل گرفته و تار و پودش منفی باشه باعث راهکار غلط و بروز نتیجه گیری غلط می‌شه.
👈🏻برای اینکه مذاکره درونی ما بهتر باشه بهترین راه فیلترینگ ورودی‌های ذهن هست.
👌🏻 دقت کنیم هر چیزی رو نشنویم، هر کتابی رو نخونیم و هر فیلمی رو نگاه نکنیم.
👮🏻‍♂مراقب افکاری باش که قراره باهاش ذهنت رو بسازی.
✅افکار و صدای درون ما تصمیم ما رو مشخص می‌کنه؛ پس با افکار خوب و قوی، عملکرد درست و قوی خواهیم داشت.

🥀🥀🥀🥀